每个人的情绪都有一定的容量，一旦满了就会爆发出来，甚至能摧毁自己。
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只有让内心不断强大，扩大情绪内存，才不会被负能量淹没。
正如毕淑敏所说：
“有一颗大心,才盛得下喜怒,输得出力量。”学会接纳生活中的种种压力、委屈和不满，才能洞察全局，审时度势，不乱于心。
看过一张发人深省的图片：
一个人被关在铁笼里，他用力将手里的树枝往前伸，试图勾住眼前的面包。但是，对旁边那把能打开牢笼的钥匙，他却视而不见。生活中也有很多这样的人，只关注暂时的利益，看不到长远的发展，结果限制了自己的成长。
看过一段话：
“高手并不是能力比我们强、智商比我们高、定力比我们好。只是因为他们思考比我们深、见识比我们广，他们看到了更大的系统。”正所谓，选择决定命运，认知决定选择。
成年人的生活，没有谁比谁更容易，风雨人生，唯有自渡。
生活中，遇苦能熬即为强者，遇事能扛就是赢家，谁扛住了，谁就能守得云开见月明。
作家伏尔泰曾说：
“人生布满了荆棘，我所知道的唯一办法是，从那些荆棘上面迅速踏过。我们对于自己所遭遇的不幸想得越多，它对我们的伤害就越大。”很多时候，痛苦只是对我们造成了一次伤害。如果反复回想，它就会给我们带来第二次，甚至更多次伤害。
泥泞的路，要快走，不宜消停漫步；
痛苦的事，赶快忘，别再徘徊不定。
人生苦短，别滞留于痛苦，别驻足于不幸。
快一点走出来，才能拨云见日，心开目明。
一颗包容、平和的心，是生活的一束光。
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