山楂是人们在生活当中经常可以常见的一种食物。新鲜的山楂是一种水果，人们也可以把山楂晒成干，也就可以把山楂泡成水喝了，把山楂泡水喝也是有很多功效的。
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众所周知，将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用。
今天，和大家一起说说山楂泡水喝的功效和禁忌，一起来了解下吧!
山楂泡水喝有哪些功效？
1. 促进食欲、解油腻
大家肯定都知道，酸性食物能起到开胃健食的效果，酸渣的口感就是酸酸甜甜的，能起到促进食欲的作用。如果我们吃了脂肪含量偏高的食物，就可以通过喝山楂泡水来缓解油腻。
2. 延缓衰老
用山楂泡水喝还具有一定的美容养颜作用，吃新鲜的山楂也是有这样作用的。
除此之外还有具有抗衰老的作用，现在有很多的女性都想让自己变得更加年轻，老化的速度变得更加慢。
那么这样情况下就可以经常吃新鲜的山楂或者直接用山楂来泡水喝，把山楂当做一种茶。
3. 开胃助消化
平时生活中，如果可以经常用山楂片来泡水喝，可以起到开胃助消化的作用。
因为本身山楂在食用过程中，会感受到明显的酸味，可以在一定程度上改善人的胃口，同时帮助消化。
因此，胃口下降、食欲不振的人适合用山楂来泡水喝，对其胃口的改善有一定的效果。
4.癌症预防
相信大家都知道山楂中含有一种合成物质，在一定程度上可以预防癌症，也许当谈到癌症时，每个人都很害怕。
虽然目前的医学水平无法治愈癌症，但在一定程度上，我们可以在生活中预防癌症。
如果经常喝一些山楂干泡水，山楂中所含的合成物质可以有效抑制癌细胞的扩散，同时控制疾病。
因此对于一些患有癌症的朋友，不妨每天喝山楂水，这可以在一定程度上抑制癌症的病情。
5.降低胆固醇，有助于减肥
首先，山楂泡水喝可以降低人体血液中的胆固醇，对减肥有很好的作用。现在也有很多女性想减肥。
直接用将山楂泡在热水里，对减肥有很好的效果。特别是吃饭前喝一杯山楂水，可以自己吃较少的食物。
现在很多人体内胆固醇比较高。在这种情况下，用山楂烧水喝可以降低体内胆固醇，更好地保持自己的身材。
6. 提高免疫力
山楂泡水喝还具有增强身体抵抗力，提高免疫力的功效。我们在用山楂泡水喝的时候，山楂中丰富的营养成分被我们的身体吸收消化，使身体的抵抗力增加，从而起到身体免疫力提升的效果。
山楂泡水不能随便喝？牢记“4禁忌，4搭配”，或对身体好
【4搭配】
1. 山楂+黄芪
黄芪它是一种中药材，对于补气来说是非常有疗效的，大家可以将山楂和黄芪泡在水当中。
能够益气活血，加快血液的流通，把体内多余毒素垃圾排出体外，同时提高自身抵抗力，让自己越加健康。
2. 山楂+荷叶
山楂与荷叶搭配泡茶饮用，可以帮助身体内脂肪燃烧起到减肥效果。同时还可以清除血管内存在的垃圾和毒素，帮助血管更好的疏通，防止杂质堵塞血管，稳定血脂水平，你身体健康。
3.山楂+玫瑰花
山楂和玫瑰花茶也是黄金搭档，像玫瑰花茶具有活血化瘀，调经止痛的功效。
搭配山楂能够帮助改善体内内分泌，促进体内毒素代谢，帮助起到抗衰老的功效，让你保持年轻状态。
4.山楂＋陈皮
我们在日常生活中，可以将山楂和陈皮搭配在一起，像陈皮也是一种养生价值比较高的中药材，具有疏肝理气的功效，还能够起到促消化的效果。
而若和山楂搭配在一起，能够帮助促进体内毒素垃圾的代谢，减轻身体的负担，既能够帮助保护血管。
同时也能够清除体内的多余油脂，既能燃脂瘦身的功效，有助降低体重，保持好的身材。
【4禁忌】
1.胃肠道疾病的人少喝
山楂属于一种酸性的食物，山楂泡水后可能含有大量的酸性物质，患有胃炎或者胃溃疡的人群在生活中不能饮用。
否则可能会造成胃酸分泌过多，容易导致病情加重或者难以控制，可能会产生多种并发症。
2.禁 空腹食用
山楂中含有的酸性物质较高，一般是不可以在空腹饮用的，以免对胃黏膜产生刺激，容易引起反酸、胃痛等不适的症状。
3. 孕妇不宜喝
山楂有破血散瘀的作用，孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤；另外山楂有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流产或者是早产的情况。
4.建议使用铁锅熬煮
无论是用干山楂片煮水还是煮汤，都不建议使用铁锅。铁锅中的物质与干山楂片里的酸性物质结合以后。就会形成对人体有害的物质，从而不利于身体健康。
延伸阅读：山楂水可以天天喝吗？
由于山楂水中酸性物质比较多，如果天天喝山楂水，容易导致胃酸分泌过多，刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹胀等症状，甚至会引发急性肠胃炎、胃溃疡等疾病。
尤其对于脾胃虚弱而无积滞者，需要慎服山楂水。此外，由于山楂属于中药材，具有一定的毒性。
如果天天喝山楂水，还容易导致身体出现毒副作用，患者可出现恶心、呕吐等症状，甚至会出现呼吸困难的情况。
以上就是为大家介绍的山楂泡水喝的知识，相信大家了解了山楂的功效，也了解了泡水喝的禁忌知识，山楂对胃酸多的人是不健康的选择。所以要根据自己的情况去选择养生的食物，山楂泡水适合的人群可以适量的摄取，不适合的人群千万别碰。
